iPhone & Apple Watch · Kostenlos – 4 Trainings pro Monat
Die ultimative Timer-App für dein Training zu Hause – 2026
Home Workout Timer & Tracker Der Intervall-Timer, der dir auf iPhone und Apple Watch nicht im Weg steht. Starte ein Training, tippe dich durch die Intervalle und lass die App Timing und Struktur übernehmen.
Funktionen
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Vorlagen oder von Grund auf
Vorlagenpakete für Tabata, HIIT, Kraft, Körpergewicht und Rumpf – oder erstelle ein eigenes Training und speichere es neben diesen.
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Segmente in deinen Einheiten
Lege jedes Segment in Metern, Wiederholungen oder Sekunden fest. Ordne sie frei um und wechsle in der gesamten App zwischen metrisch und imperial.
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iPhone und Apple Watch
Starte ein Training von einem der beiden Geräte. Das aktive Training, deine Einstellungen, gespeicherten Trainings und der Verlauf werden automatisch synchronisiert.
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Live-Distanz bei Läufen
Laufsegmente können die tatsächliche Distanz erfassen, während du sie zurücklegst. Der Standortzugriff bleibt optional.
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Verzeihende Steuerung
Pausiere, setze fort, überspringe ein Segment oder mache eine letzte Aktion rückgängig. Ein falsch getimter Tipp kostet dich nicht das Training.
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Verlauf mit Zwischenzeiten
Jedes beendete Training wird mit seinen Zwischenzeiten gespeichert, sodass du das gesamte Training nachvollziehen kannst und nicht nur eine Gesamtzeit.
Screenshots
Gesamtzeit, Zwischenzeit und Fortschritt auf der Apple Watch, mit der aktuellen Übung und einem Fertig-Button. Aktive Trainings, Einstellungen, gespeicherte Trainings und der Verlauf werden automatisch mit dem iPhone synchronisiert.
Starte von Grund auf oder mit einer Vorlage, füge Übungen hinzu, lege jedes Segment in Metern, Wiederholungen oder Sekunden fest, ordne sie um und speichere alles als benanntes Training, das du erneut starten kannst.
So funktioniert's
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Wähle deinen Modus
Wähle ein Vorlagenpaket, eines deiner gespeicherten Trainings oder erstelle ein eigenes Training, indem du Übungen hinzufügst und jedes Segment festlegst.
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Starte und bleib in Bewegung
Die App steuert die Zeit durch Belastung und Erholung. Pausiere, überspringe oder mache rückgängig, wenn du es brauchst – vom iPhone oder von der Apple Watch.
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Überprüfe die Zwischenzeiten
Das beendete Training landet mit Zwischenzeiten in deinem Verlauf, sodass das nächste Training etwas hat, das es zu schlagen gilt.
FAQ
Häufige Fragen
Funktioniert Workout Timer auf der Apple Watch?
Ja. Du kannst ein vollständiges Training direkt auf der Apple Watch starten und absolvieren. Das aktive Training, deine Einstellungen, gespeicherte Trainings und der Verlauf werden automatisch mit der iPhone-App synchronisiert.
Welche Vorlagenpakete sind enthalten?
Tabata, HIIT, Kraft, Körpergewicht und Rumpf. Du kannst ein Paket direkt verwenden oder als Ausgangspunkt für dein eigenes Training nutzen.
Kann ich mein eigenes Training erstellen?
Ja. Füge Übungen hinzu, lege jedes Segment in Metern, Wiederholungen oder Sekunden fest, ordne sie um und speichere das Ergebnis als benanntes Training, das du später erneut starten kannst.
Ist es ein Tabata-Timer?
Unter anderem, ja. Es gibt ein Tabata-Vorlagenpaket für die klassischen kurzen 20/10-Intervalltrainings sowie Pakete für HIIT, Kraft, Körpergewicht und Rumpf.
Kann die App die Distanz bei Laufsegmenten erfassen?
Ja. Laufsegmente können die Distanz live erfassen, während du sie zurücklegst. Dafür wird der Standort verwendet, und der Standortzugriff ist optional – der Rest der App funktioniert auch ohne.
Was passiert, wenn ich falsch tippe?
Du kannst während des Trainings pausieren, fortsetzen, ein Segment überspringen oder die letzten Aktionen rückgängig machen. Nichts ist festgelegt, solange das Training läuft.
Unterstützt die App metrische und imperiale Einheiten?
Beide. Du kannst die Einheiten jederzeit umstellen, und die Änderung gilt für Vorlagen, eigene Trainings und den Verlauf.
Was zeigt der Verlauf?
Jedes abgeschlossene Training mit seinen Zwischenzeiten, sodass du sehen kannst, wie jedes Segment tatsächlich gelaufen ist, statt nur die Gesamtdauer.
Ist Workout Timer kostenlos?
Die App ist für vier Trainings pro Monat kostenlos. Workout Timer Pro entfernt diese Begrenzung und bietet unbegrenzte Trainings.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Es gibt keine Registrierung – du kannst die App öffnen und sofort ein Training starten.
Brauche ich Fitnessgeräte?
Nein. Die Pakete für Körpergewicht und Rumpf sind so konzipiert, dass sie nur mit etwas Platz auf dem Boden auskommen – genau das macht die App zu einem Timer für das Training zu Hause.
Wie kann ich mich bei einem Fehler oder einer Idee melden?
Im Einstellungen-Bildschirm der App gibt es einen Kontaktlink, der direkt an den Entwickler geht.
Starte die Uhr und bleib in Bewegung.
Lade Workout Timer für iPhone und Apple Watch herunter.
