iPhone in Apple Watch · Brezplačno — 4 vadbe na mesec
Ultimativna aplikacija za domačo vadbo v letu 2026
Domači Fitnes Časovnik Domači Fitnes Časovnik je intervalni časovnik, ki te ne ovira na iPhonu in Apple Watch. Začni vadbo, tapkaj skozi intervale in pusti aplikaciji, da poskrbi za čas in strukturo.
Funkcije
-
Predloge ali iz nič
Paketi predlog za Tabato, HIIT, moč, telesno težo in jedro — ali sestavi vadbo po meri in jo shrani poleg njih.
-
Segmenti v tvojih enotah
Vsak segment nastavi v metrih, ponovitvah ali sekundah. Prosto jih prerazporedi in preklopi celotno aplikacijo med metričnimi in imperialnimi enotami.
-
iPhone in Apple Watch
Vodi vadbo s kateregakoli. Aktivna vadba, tvoje nastavitve, shranjeni treningi in zgodovina se samodejno sinhronizirajo med njima.
-
Živa razdalja pri tekih
Tekaški segmenti lahko spremljajo dejansko razdaljo med premagovanjem, pri čemer dostop do lokacije ostaja neobvezen.
-
Prizanesljivi nadzor
Premor, nadaljevanje, preskok segmenta ali razveljavitev nedavnega dejanja. Napačno tapkanje te ne stane vadbe.
-
Zgodovina z delnimi časi
Vsaka končana vadba je shranjena s svojimi delnimi časi, tako da lahko vidiš celotno vadbo nazaj, ne le skupnega časa.
Posnetki zaslona
Skupni čas, delni čas in napredek na uri, s trenutno vajo in gumbom Dokončaj. Aktivne vadbe, nastavitve, shranjeni treningi in zgodovina se samodejno sinhronizirajo s telefonom.
Začni iz nič ali iz predloge, dodaj vaje, vsak segment nastavi v metrih, ponovitvah ali sekundah, jih prerazporedi in nato vse skupaj shrani kot poimenovan trening, ki ga lahko znova zaženeš.
Kako deluje
-
Izberi svoj način
Izberi paket predlog, enega od svojih shranjenih treningov ali sestavi vadbo po meri z dodajanjem vaj in nastavljanjem vsakega segmenta.
-
Začni in nadaljuj z gibanjem
Aplikacija teče skozi delo in počitek. Premor, preskok ali razveljavitev, kadar potrebuješ — s telefona ali ure.
-
Preglej delne čase
Končana vadba pristane v tvoji zgodovini z delnimi časi, tako da ima naslednja nekaj za premagati.
Vprašanja
Pogosta vprašanja
Ali Domači Fitnes Časovnik deluje na Apple Watch?
Da. Vadbo lahko začneš in vodiš v celoti z ure, aktivna vadba, tvoje nastavitve, shranjeni treningi in zgodovina pa se samodejno sinhronizirajo z aplikacijo za iPhone.
Kateri paketi predlog so vključeni?
Tabata, HIIT, moč, telesna teža in jedro. Lahko zaženeš enega, kot je, ali pa ga uporabiš kot izhodišče za svojo vadbo.
Ali lahko sestavim svojo vadbo?
Da. Dodaj vaje, vsak segment nastavi v metrih, ponovitvah ali sekundah, jih prerazporedi in rezultat shrani kot poimenovan trening, ki ga lahko pozneje znova zaženeš.
Ali je to Tabata časovnik?
Med drugim, da. Obstaja paket predlog Tabata za klasične kratke intervalne vadbe 20/10, poleg tega pa še paketi HIIT, moč, telesna teža in jedro.
Ali lahko spremlja razdaljo pri tekaških segmentih?
Da. Tekaški segmenti lahko spremljajo razdaljo v živo med premagovanjem. To uporablja lokacijo, dostop do lokacije pa je neobvezen — preostali del aplikacije deluje brez njega.
Kaj se zgodi, če zgrešim tapkanje?
Med vadbo lahko narediš premor, nadaljuješ, preskočiš segment ali razveljaviš nedavna dejanja. Medtem ko vadba teče, ni nič zaklenjeno.
Ali podpira metrične in imperialne enote?
Oboje. Enote lahko kadar koli preklopiš, sprememba pa velja za predloge, vadbe po meri in zgodovino.
Kaj prikazuje zgodovina?
Vsako končano vadbo z njenimi delnimi časi, tako da lahko vidiš, kako je potekal posamezen segment, namesto samo skupnega trajanja.
Ali je Domači Fitnes Časovnik brezplačen?
Aplikacija je brezplačna za štiri vadbe na mesec. Domači Fitnes Časovnik Pro odstrani to omejitev in ti omogoči neomejeno število vadb.
Ali potrebujem račun?
Ne. Ni prijave — odpreš aplikacijo in takoj začneš vadbo.
Ali potrebujem opremo za telovadnico?
Ne. Paketa telesna teža in jedro sta zasnovana tako, da delujeta samo s prostorom na tleh, zaradi česar deluje kot domači fitnes časovnik.
Kako stopim v stik glede napake ali ideje?
V zaslonu Nastavitve aplikacije je povezava za stik, ki te poveže neposredno z razvijalcem.
Zaženi časovnik in nadaljuj z gibanjem.
Prenesi Domači Fitnes Časovnik za iPhone in Apple Watch.
