iPhone & Apple Watch · ಉಚಿತ — ತಿಂಗಳಿಗೆ 4 ಸೆಷನ್‌ಗಳು

2026 ರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ ಆ್ಯಪ್

ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ iPhone ಮತ್ತು Apple Watch ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯುವ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್. ಸೆಷನ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಮೂಲಕ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಆ್ಯಪ್ ನಿಭಾಯಿಸಲಿ.

ಮನೆಯ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ — ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ iPhone ನಲ್ಲಿ ಹೈಟ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ 30/15 ಮಧ್ಯಂತರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ Apple Watch ತರಬೇತಿ ಆಯ್ಕೆದಾರ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

  • ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಿಂದ

    ತಾಬಾತಾ, ಹೈಟ್, ಶಕ್ತಿ, ದೇಹ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಗಾಗಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು — ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಷನ್ ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉಳಿಸಿ.

  • ನಿಮ್ಮ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಾಗಗಳು

    ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮೀಟರ್, ರೆಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮರುಕ್ರಮಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಆ್ಯಪ್ ಅನ್ನು ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ನಡುವೆ ಬದಲಿಸಿ.

  • iPhone ಮತ್ತು Apple Watch

    ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದರಿಂದ ಸೆಷನ್ ನಡೆಸಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಸೆಷನ್, ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಉಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

  • ಓಟಗಳಲ್ಲಿ ಲೈವ್ ದೂರ

    ಓಟದ ವಿಭಾಗಗಳು ನೀವು ಆವರಿಸುವಾಗ ನೈಜ ದೂರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ಥಳ ಪ್ರವೇಶವು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

  • ಕ್ಷಮಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು

    ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರದ್ದುಮಾಡಿ. ತಪ್ಪು ಸಮಯದ ಟ್ಯಾಪ್ ನಿಮಗೆ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

  • ಸ್ಪ್ಲಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತಿಹಾಸ

    ಪ್ರತಿ ಮುಗಿದ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸಮಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವಲ್ಲ, ಇಡೀ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್‌ಗಳು

iPhone ಮತ್ತು Apple Watch ಗಾಗಿ — Apple Watch ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯ-ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ

Apple Watch ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ಬಟನ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಉಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸವು ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ — ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಷನ್ ಬಿಲ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆಪ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ರೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ

ಮೊದಲಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮೀಟರ್, ರೆಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಕ್ರಮಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಸರಿನ ತರಬೇತಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸಿ.

ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

  1. ನಿಮ್ಮ ಮೋಡ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

    ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಪ್ಯಾಕ್, ನಿಮ್ಮ ಉಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಷನ್ ನಿರ್ಮಿಸಿ.

  2. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತಿರಿ

    ಆ್ಯಪ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ರದ್ದುಮಾಡಿ — ಫೋನ್ ಅಥವಾ Apple Watch ನಿಂದ.

  3. ಸ್ಪ್ಲಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

    ಮುಗಿದ ಸೆಷನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸಮಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನದರಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ Apple Watch ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು. ನೀವು Apple Watch ನಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಡೆಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸೆಷನ್, ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಉಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸವು iPhone ಆ್ಯಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ತಾಬಾತಾ, ಹೈಟ್, ಶಕ್ತಿ, ದೇಹ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೋರ್. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮೀಟರ್, ರೆಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಕ್ರಮಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಚಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಸರಿನ ತರಬೇತಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸಿ.

ಇದು ತಾಬಾತಾ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೌದು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶಾರ್ಟ್ 20/10 ಮಧ್ಯಂತರ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ತಾಬಾತಾ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಇದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೈಟ್, ಶಕ್ತಿ, ದೇಹ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿವೆ.

ಇದು ಓಟದ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಓಟದ ವಿಭಾಗಗಳು ನೀವು ಆವರಿಸುವಾಗ ಲೈವ್ ದೂರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ ಪ್ರವೇಶವು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ — ಉಳಿದ ಆ್ಯಪ್ ಅದಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಟ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸೆಷನ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಏನೂ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಎರಡೂ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯು ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು, ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತಿಹಾಸವು ಏನನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಸೆಷನ್ ಅದರ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸಮಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ ಉಚಿತವೇ?

ಆ್ಯಪ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ ಪ್ರೊ ಆ ಮಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಖಾತೆ ಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಇಲ್ಲ — ನೀವು ಆ್ಯಪ್ ತೆರೆದು ನೇರವಾಗಿ ಸೆಷನ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನನಗೆ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ. ದೇಹ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ನೆಲದ ಜಾಗದೊಂದಿಗೆ ಚಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ದೋಷ ಅಥವಾ ಐಡಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು?

ಆ್ಯಪ್‌ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಡೆವಲಪರ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತಿರಿ.

iPhone ಮತ್ತು Apple Watch ಗಾಗಿ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಉಚಿತ — ತಿಂಗಳಿಗೆ 4 ಸೆಷನ್‌ಗಳು · iPhone & Apple Watch · ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಜಾಹೀರಾತು ಇಲ್ಲ

ನಮ್ಮ ಇತರ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು