iPhone та Apple Watch · Безкоштовно — 4 тренування на місяць
Найкращий домашній таймер тренувань у 2026 році
Домашній Таймер Тренувань це інтервальний таймер, який не заважає тобі на iPhone та Apple Watch. Почни тренування, перемикай інтервали, а все інше — таймінг і структуру — візьме на себе застосунок.
Можливості
-
Шаблони або з нуля
Набори шаблонів для Табати, ВІІТ, Сили, Власної ваги та Кора — або створи власне тренування та збережи його поруч із ними.
-
Сегменти у твоїх одиницях
Задавай кожен сегмент у метрах, повторах або секундах. Вільно змінюй порядок, а між метричною та імперською системами перемикай увесь застосунок.
-
iPhone та Apple Watch
Запускай тренування з будь-якого пристрою. Активне тренування, твої налаштування, збережені тренування та історія автоматично синхронізуються між ними.
-
Жива дистанція під час бігу
Бігові сегменти можуть відстежувати реальну дистанцію, поки ти її долаєш, а доступ до геолокації залишається необов'язковим.
-
Елементи керування, які вибачають
Пауза, Продовжити, пропуск сегмента або Скасувати дію. Несвоєчасний дотик не зіпсує тренування.
-
Історія з часом кіл
Кожне завершене тренування зберігається з часом кіл, тож ти можеш переглянути все тренування, а не лише загальний час.
Знімки екрана
Загальний час, час кола та прогрес на Apple Watch, з поточною вправою та кнопкою «Завершити». Активні тренування, налаштування, збережені тренування та історія автоматично синхронізуються з телефоном.
Почни з нуля або з шаблону, додавай вправи, задавай кожен сегмент у метрах, повторах або секундах, змінюй порядок, а потім збережи все як іменоване тренування, яке зможеш запустити знову.
Як це працює
-
Обери свій режим
Обери набір шаблонів, одне зі збережених тренувань або створи власне, додаючи вправи та задаючи кожен сегмент.
-
Стартуй і рухайся
Застосунок веде відлік часу через роботу та відпочинок. Став на Паузу, пропускай або використовуй Скасувати дію, коли потрібно — з телефону чи з Apple Watch.
-
Переглянь час кіл
Завершене тренування потрапляє в історію з часом кіл, тож наступного разу є що перевершити.
Запитання
Часті запитання
Чи працює Домашній Таймер Тренувань на Apple Watch?
Так. Ти можеш запустити й провести повне тренування з Apple Watch, а активне тренування, твої налаштування, збережені тренування та історія автоматично синхронізуються із застосунком на iPhone.
Які набори шаблонів включено?
Табата, ВІІТ, Сила, Власна вага та Кор. Ти можеш запустити будь-який як є або використати його як основу для власного тренування.
Чи можу я створити власне тренування?
Так. Додавай вправи, задавай кожен сегмент у метрах, повторах або секундах, змінюй порядок і зберігай результат як іменоване тренування, яке зможеш запустити пізніше.
Це таймер Табата?
Серед іншого, так. Є набір шаблонів Табата для класичних коротких інтервальних сесій 20/10, а також набори ВІІТ, Сила, Власна вага та Кор.
Чи може він відстежувати дистанцію на бігових сегментах?
Так. Бігові сегменти можуть відстежувати дистанцію в реальному часі, поки ти їх долаєш. Для цього використовується геолокація, і доступ до неї необов'язковий — решта застосунку працює без нього.
Що станеться, якщо я невчасно натисну?
Ти можеш поставити на Паузу, Продовжити, пропустити сегмент або Скасувати дію посеред тренування. Поки тренування триває, нічого не зафіксовано остаточно.
Чи підтримує він метричну та імперську системи?
Обидві. Ти можеш перемкнути одиниці будь-коли, і зміна застосується до шаблонів, власних тренувань та історії.
Що показує історія?
Кожне завершене тренування з часом кіл, тож ти бачиш, як насправді пройшов кожен сегмент, а не лише загальну тривалість.
Чи безкоштовний Домашній Таймер Тренувань?
Застосунок безкоштовний для чотирьох тренувань на місяць. Домашній Таймер Тренувань Про знімає це обмеження та надає необмежену кількість тренувань.
Чи потрібен обліковий запис?
Ні. Реєстрація не потрібна — ти можеш відкрити застосунок і одразу почати тренування.
Чи потрібне обладнання для зали?
Ні. Набори «Власна вага» та «Кор» створені так, щоб працювати лише з вільним місцем на підлозі, саме тому це працює як домашній таймер тренувань.
Як зв'язатися щодо помилки чи ідеї?
У застосунку на екрані Налаштувань є посилання для зв'язку, яке веде безпосередньо до розробника.
Запусти таймер і продовжуй рухатися.
Завантаж Домашній Таймер Тренувань для iPhone та Apple Watch.
