iPhone és Apple Watch · Ingyenes — havi 4 edzés
A legjobb otthoni edzés időmérő app 2026-ban
Otthoni Edzés Időmérő az az intervallum időmérő, amely nem áll az utadba iPhone-on és Apple Watchon. Indíts edzést, koppints végig az intervallumokon, és hagyd, hogy az app kezelje az időzítést és a szerkezetet.
Funkciók
-
Sablonok vagy a nulláról
Sabloncsomagok Tabatához, HIIT-hez, erőedzéshez, saját testsúlyos edzéshez és törzsedzéshez – vagy építs egyéni edzést, és mentsd el melléjük.
-
Szegmensek a te mértékegységeidben
Állíts be minden szegmenst méterben, ismétlésszámban vagy másodpercben. Rendezd át őket szabadon, és válts az egész alkalmazásban metrikus és angolszász mértékegységek között.
-
iPhone és Apple Watch
Futtass edzést bármelyikről. Az aktív edzés, a beállításaid, a mentett edzések és az előzmények automatikusan szinkronizálódnak közöttük.
-
Élő távolság futásokon
A futó szegmensek valós távolságot követhetnek, miközben megteszed, a helymeghatározáshoz való hozzáférés opcionális marad.
-
Megbocsátó vezérlők
Szüneteltethetsz, folytathatsz, átugorhatsz egy szegmenst, vagy visszavonhatsz egy nemrég végrehajtott műveletet. Egy rosszul időzített koppintás nem teszi tönkre az edzést.
-
Előzmények részidőkkel
Minden befejezett edzés elmentődik a részidőivel, így visszanézheted az egész edzést, nem csak az összidőt.
Képernyőképek
Teljes idő, részidő és haladás az Apple Watchon, az aktuális gyakorlattal és egy Befejezés gombbal. Az aktív edzések, a beállítások, a mentett edzések és az előzmények automatikusan szinkronizálódnak a telefonnal.
Kezdd a nulláról vagy egy sablonból, adj hozzá gyakorlatokat, állíts be minden szegmenst méterben, ismétlésszámban vagy másodpercben, rendezd át őket, majd mentsd el az egészet egy névvel ellátott edzésként, amit újra lefuttathatsz.
Hogyan működik
-
Válassz módot
Válassz egy sabloncsomagot, egy mentett edzést, vagy építs egyéni edzést gyakorlatok hozzáadásával és minden szegmens beállításával.
-
Indítsd el, és ne állj meg
Az app vezérli az órát a munka- és pihenőszakaszokon át. Szüneteltess, ugorj át vagy vonj vissza, amikor szükséges – a telefonról vagy az Apple Watchról.
-
Nézd át a részidőket
A befejezett edzés a részidőkkel együtt az előzményeidbe kerül, így a következőnek van mit megdönteni.
GYIK
Gyakori kérdések
Működik az Otthoni Edzés Időmérő Apple Watchon?
Igen. Teljes edzést indíthatsz és futtathatsz az Apple Watchról, és az aktív edzés, a beállításaid, a mentett edzések és az előzmények automatikusan szinkronizálódnak az iPhone-alkalmazással.
Milyen sabloncsomagok vannak benne?
Tabata, HIIT, erő, saját testsúlyos és törzs. Lefuttathatod őket úgy, ahogy vannak, vagy kiindulópontként használhatod egy saját edzéshez.
Építhetek saját edzést?
Igen. Adj hozzá gyakorlatokat, állíts be minden szegmenst méterben, ismétlésszámban vagy másodpercben, rendezd át őket, és mentsd el az eredményt egy névvel ellátott edzésként, amit később újra lefuttathatsz.
Ez egy Tabata időmérő?
Többek között igen. Van egy Tabata sabloncsomag a klasszikus rövid 20/10 intervallumos edzésekhez, valamint HIIT, erő, saját testsúlyos és törzs csomagok.
Követhet távolságot a futó szegmenseken?
Igen. A futó szegmensek élő távolságot követhetnek, miközben megteszed. Ehhez helymeghatározást használ, és a helymeghatározáshoz való hozzáférés opcionális – az app többi része enélkül is működik.
Mi történik, ha rosszkor koppintok?
Szüneteltethetsz, folytathatsz, átugorhatsz egy szegmenst, vagy visszavonhatsz nemrég végrehajtott műveleteket edzés közben. Semmi nincs rögzítve, amíg az edzés fut.
Támogatja a metrikus és az angolszász mértékegységeket?
Mindkettőt. Bármikor válthatsz a mértékegységek között, és a változás érvényes a sablonokra, az egyéni edzésekre és az előzményekre.
Mit mutat az előzmény?
Minden befejezett edzést a részidőivel, így láthatod, hogyan sikerült az egyes szegmens, nem csak a teljes időtartamot.
Ingyenes az Otthoni Edzés Időmérő?
Az app havonta négy edzés erejéig ingyenes. A Workout Timer Pro eltávolítja ezt a korlátot, és korlátlan edzést biztosít.
Szükségem van fiókra?
Nem. Nincs regisztráció – megnyithatod az appot, és azonnal indíthatsz egy edzést.
Szükségem van edzőtermi felszerelésre?
Nem. A saját testsúlyos és törzs csomagok úgy vannak kialakítva, hogy csak egy kis hely kelljen hozzájuk, és ez teszi őket otthoni edzés időmérővé.
Hogyan léphetek kapcsolatba hibával vagy ötlettel kapcsolatban?
Az app Beállítások képernyőjén van egy kapcsolatfelvételi link, amely közvetlenül a fejlesztőhöz jut el.
Indítsd az órát, és ne állj meg.
Töltsd le az Otthoni Edzés Időmérőt iPhone-ra és Apple Watchra.
