iPhone a Apple Watch · Zadarmo — 4 tréningy mesačne
Najlepší domáci fitness časovač v roku 2026
Domáci Fitness Časovač je intervalový časovač, ktorý ti neprekáža na iPhone a Apple Watch. Spusti tréning, preklikávaj sa intervalmi a nechaj aplikáciu, aby sa postarala o časovanie a štruktúru.
Funkcie
-
Šablóny alebo od nuly
Balíčky šablón pre Tabata, HIIT, Silový, S vlastnou váhou a Jadro — alebo si vytvor vlastný tréning a ulož ho vedľa nich.
-
Segmenty v tvojich jednotkách
Nastav každý segment v metroch, opakovaniach alebo sekundách. Ľubovoľne ich preusporiadaj a prepínaj celú aplikáciu medzi metrickými a imperiálnymi jednotkami.
-
iPhone a Apple Watch
Spusti tréning z ktoréhokoľvek z nich. Aktívny tréning, tvoje nastavenia, uložené tréningy a história sa medzi nimi automaticky synchronizujú.
-
Živá vzdialenosť pri behoch
Bežecké segmenty môžu sledovať skutočnú vzdialenosť, keď ju prekonávaš, s prístupom k polohe, ktorý zostáva voliteľný.
-
Ovládanie, ktoré odpúšťa
Pozastav, pokračuj, preskoč segment alebo vráť nedávnu akciu. Zle načasované ťuknutie ťa nestojí celý tréning.
-
História s medzičasmi
Každý dokončený tréning je uložený s medzičasmi, takže si môžeš pozrieť celý priebeh tréningu namiesto iba celkového času.
Snímky obrazovky
Celkový čas, medzičas a pokrok na Apple Watch, s aktuálnym cvičením a tlačidlom Dokončiť. Aktívne tréningy, nastavenia, uložené tréningy a história sa automaticky synchronizujú s telefónom.
Začni od nuly alebo zo šablóny, pridaj cvičenia, nastav každý segment v metroch, opakovaniach alebo sekundách, zmeň ich poradie a potom celé ulož ako pomenovaný tréning, ktorý môžeš znova spustiť.
Ako to funguje
-
Vyber si režim
Vyber si balíček šablón, jeden zo svojich uložených tréningov alebo vytvor vlastný tréning pridaním cvičení a nastavením každého segmentu.
-
Spusti a pokračuj v pohybe
Aplikácia beží cez prácu a odpočinok. Pozastav, preskoč alebo vráť, keď potrebuješ — z iPhonu alebo Apple Watch.
-
Skontroluj medzičasy
Dokončený tréning sa uloží do tvojej histórie s medzičasmi, takže nabudúce máš čo prekonávať.
FAQ
Časté otázky
Funguje Domáci Fitness Časovač na Apple Watch?
Áno. Môžeš spustiť a viesť celý tréning z hodiniek a aktívny tréning, tvoje nastavenia, uložené tréningy a história sa automaticky synchronizujú s aplikáciou na iPhone.
Aké balíčky šablón sú zahrnuté?
Tabata, HIIT, Silový, S vlastnou váhou a Jadro. Môžeš spustiť jeden tak, ako je, alebo ho použiť ako východiskový bod pre vlastný tréning.
Môžem si vytvoriť vlastný tréning?
Áno. Pridaj cvičenia, nastav každý segment v metroch, opakovaniach alebo sekundách, zmeň ich poradie a výsledok ulož ako pomenovaný tréning, ktorý môžeš neskôr znova spustiť.
Je to Tabata časovač?
Okrem iného áno. Je tam balíček šablón Tabata pre klasické krátke intervalové tréningy 20/10, plus balíčky HIIT, Silový, S vlastnou váhou a Jadro.
Môže sledovať vzdialenosť pri bežeckých segmentoch?
Áno. Bežecké segmenty môžu sledovať živú vzdialenosť, keď ich prekonávaš. Využíva to polohu a prístup k polohe je voliteľný — zvyšok aplikácie funguje aj bez neho.
Čo sa stane, ak zle načasujem ťuknutie?
Môžeš pozastaviť, pokračovať, preskočiť segment alebo vrátiť nedávne akcie uprostred tréningu. Počas behu tréningu nie je nič uzamknuté.
Podporuje metrické aj imperiálne jednotky?
Oboje. Jednotky môžeš kedykoľvek prepnúť a zmena sa prejaví v šablónach, vlastných tréningoch aj histórii.
Čo zobrazuje história?
Každý dokončený tréning s medzičasmi, takže vidíš, ako prebiehal každý segment, namiesto iba celkového trvania.
Je Domáci Fitness Časovač zadarmo?
Aplikácia je zadarmo na štyri tréningy mesačne. Domáci Fitness Časovač Pro odstraňuje tento limit a poskytuje neobmedzené tréningy.
Potrebujem účet?
Nie. Nevyžaduje sa žiadna registrácia — môžeš otvoriť aplikáciu a okamžite spustiť tréning.
Potrebujem vybavenie do posilňovne?
Nie. Balíčky S vlastnou váhou a Jadro sú navrhnuté tak, aby fungovali iba s priestorom na podlahe, čo z nich robí skvelý domáci fitness časovač.
Ako sa môžem ozvať ohľadom chyby alebo nápadu?
V nastaveniach aplikácie je kontaktný odkaz, ktorý ide priamo vývojárovi.
Spusti časovač a pokračuj v pohybe.
Stiahni si Domáci Fitness Časovač pre iPhone a Apple Watch.
